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Rückengymnastik

Du möchtest etwas für deinen Rücken tun? Dann bist du bei der Rückengymnastik in Linnenkamp genau richtig.

 

Wer?

  • Teilnehmer aller Altersklassen

Was dich erwartet?

  • Das Hauptaugenmerk liegt auf dem Muskelbereich deiner Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur. Diese beiden Muskelpartien sind für eine stabile und aufrechte Körperhaltung sowie die aktive Bekämpfung von Rückenschmerzen essenziell.

  • Das Training beinhaltet eine Mischung aus verschiedenen Dehn-, Mobilisations- und Stärkungsübungen für die Rückenmuskulatur.

Wann und Wo?

  • Montags um 19:00 Uhr in der alten Schule. Ort: Dorfgemeinschaftshaus Linnenkamp

Ansprechpartner/ Übungsleiter

  • Erika Rössing

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